問
恐懼的心怎麼放下？最近在吃中藥調理身體，各種小病也不能好。老是習慣到百度上去查一些相關的病狀，說什麼病的都有，害怕自己得了什麼大病，老是對號入座。害怕，擔心，睡不好覺，想不開，看不開，很恐懼，怎麼辦？

答

　　可能上了年齡，病多，難免疑神疑鬼。上百度一查，說什麼病的都有。這也是凡夫在這個世間的無奈。誰沒有恐懼呢？多少都有恐懼。這個世界本來就是個恐懼的世界。所以，佛菩薩的佈施——財施、法施、無畏施，最重要、最究竟圓滿的是給我們無畏的佈施，讓我們遠離恐懼。

　　《心經》說：「無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。」《無量壽經》也說：「一切恐懼，為作大安。」我們人這種恐懼的心理，說到底是對死亡的恐懼，對於未來前途不明，不穩定，沒把握，擔心，這種恐懼是非常深沉的。

　　人在無明當中，怎樣才能放下恐懼呢？

　　◉ 約淨土法門來說，就是建立正確的淨土信仰，知道念佛一定往生西方極樂世界，從此對一切生死的大恐懼、輪迴的大恐懼有了一個解決和安心。這樣，在生活當中就可以展現安穩自在的一面。

　　◉ 當然，這是說一方面，我們並不能像大菩薩那樣。現在我們恐懼的事很多：身體不好、生病，股價下跌、保險沒有了，孩子的工作、人情上的面子，還有自己心裡的私事怕人家知道，種種。這一切，都交給南無阿彌陀佛，平常要多念佛。念佛，佛的光明會給我們安慰，給我們喜樂，給我們安心和安全。恐懼的根本是因為有「我」，環境、因緣威脅到「我」的存在，所以感到很恐懼。聖人證悟人無我、法無我，當然就沒有恐懼了，所以「無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃」。「究竟涅槃」是不生不滅，沒有任何恐懼，如如不動。但我們凡夫做不到，我們就是多念佛，到了淨土自然證悟無生法忍。

　　在這個世界，我想大多數人都是既帶著一份恐懼，也帶著一份安心；既帶著一份無奈，也帶著一份希望，這樣來念南無阿彌陀佛的。所以，即使念佛心安決定，也沒有必要誇耀自己如何安心，因為這個娑婆世界就是這樣子的。從內心深處深深不安的地方，念出南無阿彌陀佛。當然，阿彌陀佛的救度會讓我們安心的。

　　只是凡夫嘛，即使渡越「貪瞋水火二河」，還是擔心「白道」狹窄不能過，還是有一份恐懼。阿彌陀佛在對面安慰我們說：「汝一心正念直來，我能護汝，眾不畏墮於水火之難。」